这些胎教音乐,适合papi酱怀孕的时候听!

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最近,宇宙第一网红、集智慧与美丽于一身的女子papi酱官宣怀!孕!了!


这两年papi酱从短视频走到台前,被邀请参加了很多综艺,恋爱观察向的《我家那闺女》《女儿们的恋爱》,事业发展的如日中天。没想到她真的要做妈妈了


那么作为一个新手妈妈,在怀孕初期最该关注的是什么呢?奶茶妈想说,如果让自己有更多时间准备的话,一定想将最大的关注度放在胎教上。



虽然胎教对于很多妈妈来说已经不是什么新奇的事物了,大家会通过给宝宝讲故事、听音乐等方式进行胎教。

但是什么才是正确的胎教方式呢?音乐之于宝宝又有什么作用?关于胎教音乐,今天奶茶妈妈有话要说。

孕妈妈在怀孕三个月以后,胎儿就会逐渐有听觉。因此,在孕中期之后,外界的声音可以毫无阻碍地被胎儿所吸收。当宝宝听到了自己喜欢的声音,自然就会感到开心,这也是胎教音乐能达到的目的。


最适合做胎教及早教的音乐为α(阿尔法)波音乐。当你的身体放松,大脑活跃,灵感不断的时候,就导出了α脑电波。这样看来,对人体最有益的是α脑电波无疑了~



浙江大学医学院附属妇产科医院对音乐胎教的研究显示:


胎教音乐能使孕妇情绪平静、放松,并能伴随着情绪发生一系列的生理变化,如胎盘循环阻力下降、灌注胎盘的血液量增加,从而有利于增加对胎儿的营养和氧气供应。


其实这才是胎教有作用的真正原因:妈妈开心了,宝宝自然也就长得更好。


孕早期(孕1 月~孕3 月):此时适宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。在音乐中,许多孕妈的忧郁和疲乏可以被缓解消除。


《春江花月夜》、《假日的海滩》等轻松优美的曲子适合孕早期准妈妈聆听。


巴赫的平均律也非常适合在早期的孕妈们听,能让人烦躁不安的心很快的平静下来。



孕中期(孕4 月~孕6 月):这时,孕妇开始感觉到胎动,胎儿也有了听觉功能,从这段时间开始,胎教音乐可以选择更多样化的音乐

除了继续听早孕期听的音乐之外,还可再增添一些阳光、温暖的乐曲。


比如柴可夫斯基《B 小调第一钢琴协奏曲》,曲调中充满了青春与温暖的气息,表达了对光明的向往和对生活的热爱,值得准妈妈反复听。


孕晚期(孕7 月以后):胎儿发育逐渐成熟,体重已达3 ~ 4 千克,孕妇很快就要分娩,心理上难免有些紧张。这时应选择一些柔和的乐曲。如舒曼的钢琴套曲《童年情景》中的13 首曲子。


当中最脍炙人口的《梦幻曲》为佳,或者奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》也非常合适。这些音乐能够让准妈妈平复舒缓紧张的情绪,以轻松而自信的心态迎接即将到来的分娩。


过强的刺激会影响胎儿健康,就拿胎教音乐来说,胎儿所听的音乐强度一般不宜超过 60 分贝,音乐频率不应超过 2 000 赫兹


尤其在孕晚期,胎儿已经能够根据外界光线的变化和妈妈的作息习惯形成自己的生物钟了,任何过强的刺激,都会打乱胎儿的生物钟,甚至损伤胎儿的感官系统


此外,长时间的刺激影响胎儿发育,新生儿尚且有 70%的时间在睡觉,更别提还在妈妈肚子里的胎儿了。


睡眠对胎儿来说,是种大脑、身体和心理发育的积极过程,而长时间的刺激,比如随时随地摸肚子、对胎儿说话,长时间听音乐等,反而打乱了胎儿自然的发育规律,对胎儿大脑的发育有害。



奶茶妈想说,怀胎十月每个孕妈都不容易,但迎接新生命的到来,育儿更是一件考验功力的事情。面对海量的育儿知识,很多新手爸妈们却更加茫然无措……胎教音乐要因人而异,选择胎教音乐要结合妈妈和胎儿的喜好进行选择。